[...] z ogórków,pomidorów oraz lyżeczka oliwy z olivek Po treningu woreczek ryżu z jogurtem Na noc 4 jajka smazone na jakims boczku na olivie z olivek To tyle z dietą,na cyklu zwiększył bym zapotrzebowanie białka (2 kg WPC 80)na noc,a braki w diecie gainerem Trening pon.(klata+trick)- wtorek(biceps,przedramie,kaptury)-środa [...]
połączyć możesz na 1 cykl mono z aakg i glutą. swoją drogą powiem tak aakg trochę zbędny suplement jak dla mnie, brałem i powiem tak pompa nie zauważalna jak już to minimalnie dlatego według mnie szkoda kasy. gluta też według mnie zbędna lepiej zainwestować kasę w dietę chyba że masz dużo kasy to spoko. DNT mógłbyś dać 5g mono w porze treningowej, [...]
żaden stack. na 1 cykl mono w pełni polecam, nie potrzebujesz jeszcze tego komfortu który dają stacki, nie robisz tak ciężkich treningów, masz potencjał, masz chęci. MONO, jako 1 cykl - i dobrze się zastanów czy to i tak pora na kreatynę. Polecam minimum 8-12 miesięcy treningu. Powód nr.2 - kasa. Wybierz mądrze. Glide eight said: " Do tego [...]
Siodema 1 cykl - mono olimpa i CP 2 cykl - cp i xp 3 cykl - mono universala 4 cykl - storm to bedzie 5 cykl ;) Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2008-04-20 12:40:56
Panowie Mono od Jabłka różni się tym, że monohydrat ma mniejsze stężenie kreatyny niz jablko. Jak na 1 cykl mono najlepsze, nie znam osoby ktora by narzekala po pierwszym cyklu na mono . Oczywiscie monohydrat pomaga nam w dostarczeniu wody do mięsni w czym idealnie nadaje sie do budowania masy mieśniowej ale również siły. W przypadku jablaczanu [...]
sprobuj tak przykladowo: 1 cykl mono (dowolne np vitalmax, activlab, megabol) + kofeina np caffeine power + aakg/cytrulina 2 cykl Xpand + jablczan/mono 3 cykl np Xpand Enegrized + Clout mozesz wydac na cykl 400 zl, mozesz wydac 120 zl a i tak i tak bedziesz zadowolony jesli sie przylozysz do odzywiania i treningu
Słuchaj panuje stereotyp że na 1 cykl mono ja na 1 wziełem jabłczan treca i mnie ładnie poklepało na drugi cykl po wakacjach już mam cell pump + mono i zobaczymy. Od stacków to raczej nie polecałbym ci zaczynać ale napewno nie musisz od mono. Możesz wziaść jabłczan 1 raz musisz sprawdzic jak wogóle reagujesz na poszczególne formy kreatyny i [...]
[...] chela mzb 60 kaps omega 3 60 kaps shock therapy 460 g i jutro ide kupic mono mega caps z olimpa. Co byscie jeszcze dorzucili? Trenowalem 6 miesiecy i mialem w tym czasie 1 cykl mono z nitrobolonem + odzywki i mialem przerwe pol roku. I znow od poczatku pazdziezrnika trenuje i jest to moj pierwszy cykl z suplami po przerwie. Dieta jest dosc [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 16 lat 3) waga/wzrost 74.5 kg/171 4) staż treningowy 1 rok (dieta od pół roku)5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 1 cykl mono, AAKG i gainer, a drugi mono+gainer 7) stosowane wcześniej spalacze ------- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]
chcesz to wszystko na jeden cykl czy w jakiej kolejnosci bralibysmy to jesli pierwsze to zdecydowanie za duzo kreatyny jesli drugie to 1-cykl mono + KA , drugi 2xCP , trzeci 2xXP
[...] im wiecej to nie znaczy lepiej... jestem zwolennikiem stosowania jednej kreatyny jesli cos to mocniejszej a nie dwoch slabszych.... ja bym ci poradzil mono a potem na drugi cykl cp bogus rob tak: 1 cykl mono+gainer lub bialko+witaminy+koniecznie aminokwasy proste lub rozgalezione. mozesz dorzucic glutamine jak masz kase i wydaje mi sie ze [...]
szczeze mowiac tez uwarzam ze mono lepsze od staku przyklad -1 cykl mono z treca -2 cykl mono z olimpu -3 cykl mono olimp+cp -4 cykl mono z olimpu efekty 1 cykl jak wiadomo najlepszy a 2,3,4 wyniki podobne jak nie te same nawet jak mialem cp w 3 cyklu
Troche opisu o co mi chodzi: Chce rozplanowac 2 cykle miedzy wrzesniem, a grudniem, i tu pytanie, cykl 5 tyg 5 tyg przerwy i 6 tyg 2. cykl bedzie ok? tak, moze byc 1 cykl: mono z cell pump (dt: rano 5g mono, przed tren. CP dnt. 5g mono rano) jest git. 2 cykl: nitrobolon chce, ale tu pytanie, mozna tez polaczyc z mono, czy tylko nitro brac? tez [...]
Ewidentnie potrzebuje pomocy znawcow, chce zaplanowac 2 cykle po wakacjach, tak wiec ankieta: 1) cel: masa 2 nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: na pewno kreatyna 3) staż: teraz 9 miesiecy, sierpien bez silowni. 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: ulozenie 2 prostych cykli 5) stosowane wcześniej preparaty [...]